Os sucos naturais fazem maravilhas pela saúde do seu corpo

Foto: Divulgação

A celulite é um problema que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, e que pode surgir por fatores genéticos, devido a alterações hormonais, estilo de vida, má circulação ou alimentação, entre outros.

Uma coisa é certa, para reduzir a celulite é necessário adotar hábitos saudáveis que incluem praticar exercício físico e o consumo de uma dieta nutritiva e equilibrada.

Para ajudar, a publicação Nueva Mujer partilhou a receita de um suco de laranja, limão e gengibre que promete combater a tão temida celulite:

Ingredientes

* toranja;

* 1 colher de gengibre;

* 2 laranjas;

* folhas de manjericão;

* ¼ de limão.

Preparação e como tomar

Extraia o suco das laranjas, e coloque-o no liquidificador com os demais ingredientes. Bata até obter um líquido homogêneo e beba duas vezes por dia, um copo de manhã e outro antes do almoço.

Pode ingerir este suco durante uma semana, parar dois dias e seguir este método por um mês.

 Valedoitaúnas